Name: Pilâtes Doux
Start: 2025-10-10T08:15:00+02:00
End: 2025-10-10T09:15:00+02:00
Location: JM Fit&Flow

Studio de Pilates à Coulommiers (77) – Cours en petit groupe et séances personnalisées
Situé en plein centre-ville de Coulommiers, notre studio de Pilates propose des cours en petits groupes de 6 personnes maximum pour un accompagnement de qualité.
Vous pouvez également réserver des cours particuliers de Pilates, adaptés à vos besoins et à votre niveau.
Nous proposons trois types de cours :
•  Pilates Doux – idéal pour les débutants, remise en forme en douceur, renforcement postural
•  Pilates Dynamique – pour les niveaux intermédiaires, améliorez votre tonus et votre mobilité
• Pilates Burn – une version plus intense avec petites charges pour booster votre condition physique

》  Accessible à tous : femmes, hommes, seniors, sportifs, post-rééducation
》 Facile d'accès – centre-ville de Coulommiers, Seine-et-Marne (77)
》 Cours sur réservation, créneaux flexibles, ambiance conviviale et bienveillante.
Je m’appelle Julie, éducatrice sportive diplômée du CREPS, titulaire d’un BPJEPS Activités de la Forme et certifiée en Pilates (Matwork 1, 2, 3 et petit matériel, diplôme reconnu par l’État).
Je coache aujourd’hui aussi bien en Pilates qu’en CrossFit et Hyrox.
J’ai découvert le sport sur le tard, à 30 ans, mais il a transformé ma vie — au point de devenir une passion que je transmets chaque jour avec énergie et bienveillance.
Quel que soit votre niveau, je crois que le mouvement peut (re)devenir une force, un plaisir et un levier de mieux-être.

JM Fit&Flow

Cours de Pilâtes débutants ou intermédiaires, pour se renforcer et se recentrer en douceur. Avec ou sans matériels.

Pilâtes Doux

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Le 10 octobre 2025 à 08:15Pilâtes Doux

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